음악 치료에 대한 이해
‘음악 치료’에 대해 얘기해보려고 해요. 음악 치료라… 들어보셨나요? 아마 ‘음악으로 치료한다’라는 말 자체가 조금은 낯설게 느껴질 수도 있어요. 하지만 음악 […]
‘음악 치료’에 대해 얘기해보려고 해요. 음악 치료라… 들어보셨나요? 아마 ‘음악으로 치료한다’라는 말 자체가 조금은 낯설게 느껴질 수도 있어요. 하지만 음악 […]
우리가 살아가면서 종종 잊어버리는 것 중 하나가 바로 ‘감사하는 마음’입니다. 바쁜 일상 속에서 우리는 감사해야 할 것들을 놓치기 쉽습니다. 하지만
마인드풀니스란 무엇인가? 마인드풀니스, 현대 사회에서 자주 듣게 되는 단어지만 정확히 무엇을 의미하는지 알고 계신가요? 간단히 말해서, 마인드풀니스는 현재 순간에 완전히
우리 모두는 살아가면서 자신을 다른 사람과 비교해 본 경험이 한 번쯤은 있을 겁니다. ‘남들과 비교하는 심리’는 인간이 사회적 동물이라는 본성에서