Author name: simplenews

자존감은 우리 삶의 모든 면에서 중심 역할을 합니다. 건강한 자존감은 우리가 삶의 도전과 역경에 맞서 싸울 수 있는 힘을 줍니다. […]

창의성, 우리가 살아가는 데 있어서 왜 이렇게 중요할까요? 이 질문에 대한 답은 간단합니다. 변화하는 세상 속에서 살아남기 위해서는, 기존의 틀을

우리는 종종 바쁜 일상 속에서 자기 자신을 돌보는 것을 잊곤 합니다. 하지만 자기 자신을 사랑하는 것은 건강한 삶을 위해 필수적인

우리의 바쁜 일상 속에서 자기 자신을 돌아보고 내면의 평화를 찾는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 하지만 명상은 바로 그런

왕따, 한국 사회에서 가장 민감하고도 중요한 문제 중 하나입니다. 학교뿐만 아니라 직장, 심지어 디지털 공간에서도 나타나는 이 현상은 많은 이들의

스트레스는 현대 사회를 살아가는 우리 모두에게 피할 수 없는 현상입니다. 하지만 이를 효과적으로 관리하는 것은 우리의 건강, 행복, 그리고 일상생활의